インフルエンザいよいよ福井でも流行ってきました。
県内でも、きのう10月28日「インフルエンザ注意報」が発令されたようです。
みなさんは大丈夫ですか??
じつは、わたしもきのうまで風邪をひいてダウンしていました。。
10代のころは風邪をひいても1日で完治していたのに、
20代をこえた頃からなぜか風邪が長引く。。
^_^;
体力の違いですかね、なるべく風邪をひかないように、ひいてもすぐ治るように
基礎体力を養う普段の生活の心がけって大事ですね。
~風邪の予防策~
①手洗い・うがい
②適度な湿度を保つ
③栄養と休養を十分に取る
④マスクを着用するなど、「咳エチケット」を心がける
⑤人ごみをさける
(福井県HPより)
ショールームでも感染予防策として受付に消毒液を設置しています
皆さんは「風邪ひいた時はこれをぜったい食べる」というモノってありますか?
ちなみに吉田家では風邪をひいたら「たまご粥」がでてきます。
おかゆに卵をときいれたシンプルなごはんですが、
食べやすくって元気になれる1品です☆
色々聞くと、そのお宅によって出てくる食べ物がちがうようです。
皆さんも「風邪ひいたときはこれ食べる」「これ食べたら風邪が治る(?)」というものが
あったらぜひ教えてくださいね♪
そして風邪・インフルには十分気をつけて過ごしてくださいね。
